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三井奈緒の日記
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 三井奈緒(6)
  • [08/02 17:42]- 三井奈緒

    8月〜;^⁠;_⁠;_⁠;_⁠;_⁠;_⁠;_⁠;_⁠;_⁠;_⁠;^

    こんにちは、三井奈緒です!

    暑い日が続きまくってますがみなさん夜はよく眠れてますか?

    奈緒は夜ふかし大好き人間なので中々すぐに寝付けなくて寝不足で朝を迎えることしばしばです(*_*;

    睡眠の質、大事ですね!

    あの大谷翔平もめちゃめちゃ睡眠の質にこだわってますよね(⁠θ⁠‿⁠θ⁠)

    最高のパフォーマンスは睡眠の質が良くないと出せないとのこと(⁠ʘ⁠ᴗ⁠ʘ⁠✿⁠)

    たかが睡眠、されど睡眠!

    意外とこれが難しい(^_^;)

    先日のお客様で年齢とのギャップに驚いてしまった奈緒!お若い!!とビックリしてしまい、お話聞いたらやはり睡眠の質が良いみたいで(⁠•⁠‿⁠•⁠)

    アンチエイジングって、まずはそこからかぁ!と納得した次第です(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

    睡眠の質、上げてこー!!

    今日は出勤、

    17:00〜です。⁠◕⁠‿⁠◕⁠。

    みなさんにお会い出来るの楽しみにしてしまいます(⁠•⁠ө⁠•⁠)⁠♡

     




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